9 Tuyệt Chiêu Massage Mặt: Bí Quyết Trẻ Hóa Tự Nhiên Không Cần Tiêm Chích
* Chuẩn bị: Có thể thực hiện 2-3 lần/tuần hoặc hàng ngày. Nếu da khô, hãy sử dụng một chút dầu, kem hoặc serum để hỗ trợ [00:00].
* Định hình đường nét (Bước 1 & 2): Tập trung vào vùng hàm để giúp khuôn mặt thon gọn, săn chắc hơn, giảm tình trạng nọng cằm và da chảy xệ [00:18], [01:10].
* Kích thích hệ bạch huyết (Bước 3 & 9): Massage vùng cổ và tai để lưu thông máu, giảm sưng phù (đặc biệt là vào buổi sáng) và giúp da dẻ hồng hào [02:02], [08:40].
* Nâng cơ má và khóe miệng (Bước 4 & 5): Giúp làm mờ rãnh cười (rãnh mũi má), nâng cao khóe miệng và định hình xương gò má rõ nét hơn [02:41], [03:52].
* Trẻ hóa vùng mắt và trán (Bước 6, 7 & 8):
* Thư giãn cơ vòng mắt để giảm nếp nhăn và tình trạng sụp mí [04:47].
* Xóa bỏ các nếp nhăn giữa lông mày và nếp nhăn trán [06:41].
* Massage da đầu và vùng chân tóc để tăng độ linh hoạt cho da, ngăn ngừa lão hóa từ gốc [07:41], [08:18].
9 Tuyệt Chiêu Massage Mặt: Bí Quyết Trẻ Hóa Tự Nhiên Không Cần Tiêm Chích
* Chuẩn bị: Có thể thực hiện 2-3 lần/tuần hoặc hàng ngày. Nếu da khô, hãy sử dụng một chút dầu, kem hoặc serum để hỗ trợ [00:00].
* Định hình đường nét (Bước 1 & 2): Tập trung vào vùng hàm để giúp khuôn mặt thon gọn, săn chắc hơn, giảm tình trạng nọng cằm và da chảy xệ [00:18], [01:10].
* Kích thích hệ bạch huyết (Bước 3 & 9): Massage vùng cổ và tai để lưu thông máu, giảm sưng phù (đặc biệt là vào buổi sáng) và giúp da dẻ hồng hào [02:02], [08:40].
* Nâng cơ má và khóe miệng (Bước 4 & 5): Giúp làm mờ rãnh cười (rãnh mũi má), nâng cao khóe miệng và định hình xương gò má rõ nét hơn [02:41], [03:52].
* Trẻ hóa vùng mắt và trán (Bước 6, 7 & 8):
* Thư giãn cơ vòng mắt để giảm nếp nhăn và tình trạng sụp mí [04:47].
* Xóa bỏ các nếp nhăn giữa lông mày và nếp nhăn trán [06:41].
* Massage da đầu và vùng chân tóc để tăng độ linh hoạt cho da, ngăn ngừa lão hóa từ gốc [07:41], [08:18].